Depuis quelque temps, une tendance alimentaire fait parler d’elle : le régime OMAD, qui consiste à ne manger qu’un seul repas par jour. Face aux nombreuses promesses de perte de poids rapide et de bien-être, de plus en plus de personnes s’y intéressent. Mais qu’est-ce que ce régime implique vraiment ? Et surtout, qu’arrive-t-il à votre corps quand vous l’adoptez ?
Qu’arrive-t-il à votre corps si vous ne mangez qu’un seul repas par jour ?
