C’est un sujet dont on parle peu, et pourtant il empoisonne le quotidien de millions de personnes. La constipation, ce trouble digestif souvent banalisé, concernerait jusqu’à une personne sur cinq dans le monde, avec une nette prédominance chez les femmes et les seniors. Loin des solutions médicamenteuses, la clé se trouve bien souvent au fond de notre bol matinal.
