Et si l’obsession des 10 000 pas quotidiens nous avait fait oublier l’essentiel ? Depuis des années, on compte, on traque, on s’épuise à atteindre ce chiffre fétiche. Pourtant, de nouvelles recherches suggèrent que la clé d’une meilleure santé ne réside pas tant dans la distance que dans l’allure.
