On connaît tous ça, cette mauvaise nuit où l’on se réveille en plein milieu, on regarde le réveil, et on se rendort. Pas de quoi s’inquiéter. Mais quand ça devient une habitude, quand, nuit après nuit, vos yeux s’ouvrent comme par magie à 2h ou 3h du matin, c’est une autre histoire. C’est frustrant. Épuisant. On finit par redouter le moment d’aller se coucher. On a tendance à mettre ça sur le dos du stress, d’une mauvaise journée… Mais si ces réveils répétés étaient en fait un message, un signal que votre corps essaie de vous envoyer ? Les experts préviennent : ce n’est peut-être pas si anodin que ça.
